ANACARDO CRUDO
Ingredientes: Anacardos crudos
Producto 100% Natural
Envase: 250g en bolsa de plástico de doble capa y envasado en atmósfera modificada
Información nutricional:
Calorías 577,60 kcal. 
Grasa 42,20 g. 
Colestero 0 mg. 
Sodio 14 mg. 
Carbohidratos 30,50 g. 
Fibra 2,90 g. 
Azúcares 6,13 g. 
Proteínas 17,50 g.
Vitamina A 10 ug 
Vitamina C 0,50mg. 
Vitamina B12 0 ug. 
Calcio 31 mg. 
Hierro 2,80mg. 
Vitamina B3 6,98mg.
 
Beneficios de los anacardos:
Por su alto contenido en vitamina B1, el consumo de los anacardos, 
ayuda a superar el estrés y la depresión. 
Los alimentos ricos en vitamina B1 o tiamina, como este fruto seco son muy recomendables en periodos de embarazo o lactancia y 
también después de operaciones o durante periodos de convalecencia, 
debido a que en estos periodos hay un mayor desgaste de esta vitamina.
Su consumo ayuda también a asimilar correctamente el calcio. 
Se pueden comer solos, un puñadito al dia, o en recetas de cocina.
Ademas de que los frutos secos para los diabéticos pueden ser unos grandes aliados en el tratamiento contra la diabetes. Ayuda a que el índice glucémico se mantenga en óptimas condiciones. Los frutos secos como las nueces, avellanas, almendras o castañas contribuyen a reducir hasta en un 50% el riesgo de padecer infartos.
A eso se le añade que este producto puede ser ingerido por celiacos ya que pueden comer los frutos secos que sean crudos y no pueden comer los que sean fritos o tostados con harina o sal.